A aula de Jump é uma atividade aeróbica muito divertida e energizante, que consiste em realizar movimentos em cima de uma mini cama elástica, conhecida como "trampolim".

A Academia Movimento oferece a atividade as quartas e quintas-feiras e é ministrada pela professora Jussara Ferreira.

Durante a aula, o aluno salta, corre e dança ao ritmo de músicas animadas, seguindo os comandos da professora.

Essa modalidade de exercício é bastante popular e pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Os benefícios incluem a melhora da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da coordenação e equilíbrio, além de ser uma ótima opção para queimar calorias e perder peso.

A aula de Jump também é uma excelente forma de aliviar o estresse, melhorar o humor e aumentar a disposição física e mental.

“Combinando exercício físico e diversão, é uma atividade que pode ajudar a manter a motivação e o entusiasmo para se manter em forma. Então, se você quer dar um up na sua rotina de exercícios, experimente uma aula de jump e sinta a energia contagiante dessa atividade” destaca Jussara.

Turma de Jump de quarta. Créditos: Divulgação

Sobre a Academia Movimento:

Prestes a completar 12 anos de atuação em Paverama, a Academia Movimento é referência pela variedade dos serviços ofertados.

De propriedade do casal Ari Rodrigo Borgelt e Jussara Ferreira, profissionais de educação física, a academia está localizada na Rua Walter Schaeffer, nº 225, no Centro de Paverama.

Com um espaço amplo e diversas modalidades, a Academia Movimento oferece musculação, jump, capoeira e aulas de funcional gratuitas para alunos inscritos na academia.

Entre em contato e agende uma aula experimental de Jump, ligue: (51) 9 9682-7845.

Quer saber mais sobre a Academia Movimento? Assista ao Clic Entrevista com os proprietários da academia.

Clique AQUI para receber notícias de graça pelo WhatsApp. ENTRE NO GRUPO VIP DO CLIC!