Com a chegada do outono e do inverno, as temperaturas mais baixas já começam a impactar o dia a dia da população. Entre os efeitos mais comuns do frio está o aumento das queixas relacionadas a dores musculares e tensões. Esse desconforto ocorre porque o frio favorece a contração muscular involuntária, reduz a circulação sanguínea e torna os tecidos mais rígidos, provocando pontos de tensão e até limitação de movimentos.

Para quem sofre com esses sintomas, uma alternativa eficaz é a liberação miofascial, técnica que tem conquistado cada vez mais espaço no cuidado com a saúde muscular. Em Paverama, o serviço é oferecido pela Revitalize Clínica de Saúde Integrada, localizada na Rua 5 de Março, nº 579, no Centro. O atendimento é feito pela fisioterapeuta Juliana Machado, que também é gestora da clínica.

Segundo Juliana, a liberação miofascial atua diretamente na fáscia — tecido que envolve músculos, nervos e articulações — promovendo alívio da dor, melhora da mobilidade e uma agradável sensação de leveza muscular. "Essa é uma técnica extremamente eficiente, especialmente nos dias frios, quando o corpo tende a ficar mais tenso e suscetível a lesões", explica.

Como a técnica é aplicada?

A liberação miofascial pode ser realizada de diferentes formas, sempre de maneira segura e personalizada, de acordo com a necessidade de cada paciente. Confira as principais abordagens:

• Manual: com as mãos, o fisioterapeuta identifica e desfaz os pontos de tensão através de toques firmes e profundos.
• Instrumental: utiliza ferramentas específicas que potencializam os resultados e permitem maior precisão na aplicação.
• Ventosaterapia: técnica que utiliza ventosas para criar um vácuo, estimulando a circulação e soltando as aderências entre os tecidos.
• Dry Needling: consiste na aplicação de agulhas em pontos gatilhos musculares, promovendo relaxamento profundo e alívio rápido da dor.

Juliana reforça que, especialmente no inverno, cuidar do corpo é fundamental. "A liberação miofascial é uma excelente aliada para manter o bem-estar, prevenir lesões e recuperar a liberdade de movimento", destaca.

Agende sua sessão:

Interessados podem agendar uma avaliação diretamente na Revitalize Clínica de Saúde Integrada ou pelo fone (51) 9 9798-0880. "Cada pessoa é única, por isso as técnicas são escolhidas conforme a necessidade de cada paciente", afirma a fisioterapeuta.

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