A Academia Movimento oferece diversos tipos de alongamentos que trazem muitos benefícios a saúde, com melhorias consideráveis no dia a dia e rotina dos praticantes.

Os conhecimentos em biomecânica, ou seja, noções de física (mecânica) aplicadas no funcionamento do corpo humano, são inclusive bastante úteis para criar treinamentos que sejam benéficos ao corpo e que consigam trabalhar suas estruturas de forma mais apropriada a alcançar os objetivos desejados sem correr riscos de criar lesões. O responsável por aplicar técnica é educador físico, Ari Rodrigo Borgelt.

Abaixo o relato de três alunos, com situações diferentes, mas que em comum eles buscaram nos alongamentos biométricos a melhoria de seus problemas de saúde. Confira os relatos:

Marcelo Vogel, vem de Estrela para fazer os treinamentos de alongamento na Academia Movimento, em Paverama.

"Estou indo a Paverama a aproximadamente 4 meses e desde os primeiros treinos notei uma melhora muito grande em relação as dores que sentia, não só nas costas, mas como também dores de cabeça que se repetiam quase que diariamente. Hoje me sinto muito melhor até em autoestima".

Fernanda Reinehr (foto) tem Síndrome de Piriforme, que causa muitas dores e desde que iniciou os alongamentos teve um alívio imediato das dores.

"Eu tinha dores constantes em trajeto de ciático, mas após algum tempo fazendo alongamentos passivos, específicos para o caso (executado pelo professor), além de um criterioso trabalho de reforço muscular minhas dores cessaram. Continuo mantendo a prática de alongamento e academia regularmente como manutenção dos resultados e por acreditar que a prática de atividade física regular e orientada é fundamental para obtenção de resultados que visem melhora da qualidade de vida".

Cristiano Reckziegel estava com um quadro de Sindrome Acetabular avançado, tendo limitações em diversos movimentos do quadril. Os alongamentos, acompanhados de musculação trouxeram a ele melhorias consideráveis no seu dia a dia.

"Eu andava sempre com o corpo muito dolorido, com dor na região da virilha que passava para região da coxa e joelho, as vezes. Tinha perda de movimentos, sendo que usar meia ou tênis era um desafio diário. Mas com a musculação, reforço na região e principalmente os alongamentos que o professor executa, ajuda muito na minimização da dor, parece que a dor some na hora, incrível como o alongamento que ele faz ajuda mesmo. Melhorei bastante!"

Não perca tempo, inicie seus treinamentos, entre em contato com a Academia Movimento, pelo fone (51) 9 9682-7845 com o Profissional de Educação Física Ari Rodrigo Borgelt. A Academia paveramense está localizada na Rua Walter Shäffer, nº 225, no Centro.